La regime alimentare a basso contenuto di carboidrati, nota di norma come dieta a basso contenuto di carboidrati, costituisce un schema https://justpaste.it/fc0i2 dietetico imperniato sulla diminuzione marcata di zuccheri ed sull'aumento del incremento del consumo di ingestione di lipidi ed proteine. Tale approccio dietetico fu originariamente elaborato al fine di curare l' epilessia infantile tra i bimbi, tuttavia si e fatto apprezzato anche come modalita finalizzato a ridurre peso ed potenziare la condizione metabolica.
All'interno della dieta a basso contenuto di carboidrati, lo organismo passa a un stato del metabolismo definito chetosi, nel quale ossida i grassi al fine di creare energia piuttosto che i zuccheri. Tal cosa conduce a un' incrementata rendimento nel consumo degli lipidi e potrebbe causare ad una celere perdita nel massa corporea. Cio nonostante, resta essenziale evidenziare il fatto che questa dieta chetogenetica puo essere complessa da seguire per periodi prolungati e puo causare taluni effetti secondari tra cui spossatezza, costipazione e scarsa respirazione. Risulta opportuno interpellare un esperto in materia di benessere prima di iniziare ogni piano dietetico severo quale la alimentazione chetogenetica. |
