L' regime alimentare chetogenica, chiamata di norma come alimentazione a basso contenuto di carboidrati, e un piano https://justpaste.it/fc0i2 nutrizionale fondato sulla base della contrazione netta di zuccheri e sull'incremento del accrescimento del consumo di lipidi ed proteine. Questo approccio nutrizionale nutrizionale fu originalmente concepito al fine di contrastare la epilessia infantile nei piccoli, tuttavia e diventato apprezzato altresi come sistema per perdere i chili di troppo e ottimizzare la condizione metabolica.
Con la alimentazione a basso contenuto di carboidrati, il corpo incorre a uno stato metabolico denominato chetosi, dove consuma gli lipidi per produrre forza anziche gli carboidrati. Tal cosa mena ad un' maggiore efficacia nel ossidazione degli grassi ed puo eventualmente condurre ad un' repentina diminuzione nel massa corporea. Cio nonostante, e essenziale rilevare che la alimentazione a basso contenuto di carboidrati potrebbe rivelarsi difficile nel praticare a lungo termine ed potrebbe comportare certi effetti secondari come stanchezza, irregolarita intestinale e scarsa respirazione. Risulta raccomandato interpellare uno professionista della salute al fine prima di avviare qualsivoglia programma dietetico radicale come la alimentazione chetogenica. |
